קינזיו טייפ בצבעים לספורט | קינזיולוגי טאפ לחבישה

קינזיו טייפ

אם אתם מתאמנים באופן קבוע בחדר כושר או בכל מקום אחר הדורש מכם לעסוק בפעילות גופנית אינטנסיבית, אולי כבר יצא לכם לשמוע על קינזיו טייפ. אם עוד לא שמעתם על קינזיו טייפ, כדאי שתכירו. קינזיו טייפ הן מדבקות רפואיות, אשר מגיעות במגוון רחב של צבעים וצורות. את המדבקות מדביקים על אזורים כואבים בגוף כמו הכתפיים, הגב, הברכיים, הרגליים והצוואר וכך אפשר להפחית את כאבי השרירים והגידים באזורים אלו באופן מידי.

אז איך בדיוק עובד הקינזיו טייפ? בשביל להבין זאת, עלינו קודם כל להבין את מערכת העור שלנו. מערכת העור מורכבת משלוש שכבות, כשהשכבה התחתונה ביותר היא זו שמחוברת באופן ישיר למעטפות השרירים, שמרכיבות את מערכת התנועה. הקינזיו טייפ הוא אגד אלסטי, שעשוי מבדים של 100% כותנה ועליהם דבק רפואי. הבד של קינזיו טייפ מסוגל להימתח ב-150%, בדיוק כמו טווח המתיחה של עור האדם, והמתיחה הזו של הבד על גבי העור מסוגלת ליצור שינוי במתח של השרירים.

כדי להיות בטוחים שהטיפול בקינזיו טייפ מתאים לכם, מומלץ להיוועץ במומחה. הקינזיו טייפ מגיע ברצועה ארוכה, שאפשר לחתוך לאורך המתאים לפי הצורך. כל אורך וצורה משפיעים על הטיפול בצורה שונה. כך למשל, ככל שחותכים את הטייפ, כך כוח האלסטיות שלו פוחת וזה יכול להתאים לטיפולים הדורשים פחות עומק. מומלץ להדביק את קינזיו טייפ כשעה לפני תחילת האימון, כדי לאפשר לדבק להידבק היטב לעור.

הטיפול באמצעות קינזיו טייפ בדרך כלל מקל את רמת הכאב באופן מידי. כמו כן, הוא לרוב מגדיל את טווח התנועה ואת היכולת של הספורטאי להפיק את המקסימום מהאזור הכואב. אז בפעם הבאה שתראו את המדבקות הצבעוניות האלו על חלקים שונים של גופי המתעמלים בחדר הכושר, דעו שמדובר במדבקות שעוזרות להם להמשיך להתאמן ולהגיע לתוצאות הטובות ביותר.